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まぐろとアボカドのわさび醤油和え

簡単和えるだけ!

分量 2人分
調理時間 8分
カロリー 178kcal(1人分)
塩分 2.3g(1人分)

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卓上しょうゆ さしみ醤油
卓上しょうゆ さしみ醤油

材料

まぐろ 100g
アボカド 1個
さしみ醤油 大さじ2
練りわさび 小さじ1/2

作り方

  1. まぐろ、アボカドを1cm角のサイコロ状に切る。
  2. ボウルにしょうゆとわさびをよく混ぜる。
  3. (2)のボウルに(1)を入れて、よく和えたらできあがり。

料理の基本

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