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お豆とおからのグラタン風

4種のお豆とおからのサラダをグラタン風にアレンジ!
お豆に豆乳を合わせて、ヘルシーに仕上げました。

分量 1人分
調理時間 20分
カロリー 237kcal(1人分)
塩分 1.8g(1人分)

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Beans Deli 4種のお豆とおからのサラダ
Beans Deli 4種のお豆とおからのサラダ

材料

4種のお豆とおからのサラダ 1袋(75g)
豆乳 50ml
ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. グラタン皿に、4種のお豆とおからのサラダと豆乳を入れ、軽く混ぜ合わせて平らにする。
  2. ①の上にチーズを散らし、オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。

料理の基本

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