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かぼちゃの黒酢マリネ

かぼちゃの甘みにさっぱりした黒酢がよく合います。

分量 3人分
調理時間 15分(漬け込み時間を除く)
カロリー 34kcal(1人分)
塩分 0.7g(1人分)

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献立いろいろ黒酢つゆ
献立いろいろ黒酢つゆ

材料

かぼちゃ 1/8個
適量
献立いろいろ黒酢つゆ 大さじ3

作り方

  1. かぼちゃは半分に切ってから、7mmほどの厚さに切る。
  2. フライパンに油を熱し、①を中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
  3. (2)を容器に入れ献立いろいろ黒酢つゆを回しかけ、粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間冷やす。
  4. ※お好みでローストアーモンドをのせる。

料理の基本

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