きゅうりとタコのマリネ
切って漬けるだけの簡単マリネ♪
お好みで唐辛子(輪切り)を一緒に漬けても。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 2人分 | 10(※漬け込み時間を除く)分 | 82kcal | 1.9g |
材料分量の早見表
| きゅうり | 1本 | |
| タコ(生食用) | 75g | |
| 玉ねぎ | 1/8個 | |
| 塩 | 一つまみ | |
| 献立いろいろ黒酢つゆ 300ml | 大さじ3と1/2 |
作り方
きゅうりは乱切りにし、塩を振って水気を拭き取る。
タコはぶつ切り、玉ねぎは薄切りにする。
ポリ袋に献立いろいろ黒酢つゆときゅうり、タコ、玉ねぎを入れる。冷蔵庫で30分冷やし、器に盛る。
