コクのある濃厚な味わい
海老みそ鍋の基本の作り方です。 〆はうどんを加えて煮込みうどんに！
※カロリー、塩分はスープの半量を摂取する想定で計算しています。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 2人分 | 25分 | 225kcal | 1.7g |
材料分量の早見表
| 鶏肉 | 150g | |
| 白菜 | 1/8株 | |
| 豆腐 | 1/4丁 | |
| しいたけ | 2枚 | |
| ねぎ | 1本 | |
| 海老みそ鍋の素 300g | 100g(大さじ約6杯) | |
| 水 | 200ml |
作り方
具材を食べやすい大きさに切る。
鍋に海老みそ鍋の素と水を入れ、よく混ぜ合わせて火にかける。
沸騰したら火の通りにくい具材から鍋に入れ、火が通ったらできあがり。
