減塩献立つゆで!ヘルシー!白滝わかめスープ
ヘルシー!満腹!
しらたき(糸こんにゃく)とわかめで満足感のある一杯に。
分量 | 調理時間 |
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1人分 | 10分 |
材料分量の早見表
鶏団子 | 3個(60g) | |
しらたき | 100g | |
わかめ(乾) | 大さじ1と1/2 | |
水 | 180ml | |
減塩献立いろいろつゆ 500ml | 大さじ1と1/2 | |
ごま油 | 適量 | |
いりごま | お好みで |
作り方
鍋に水を熱し、鶏団子、しらたき、わかめを煮る。
鶏団子に火が通ったら、献立つゆを加え、お好みでごま油、ごまを入れる。