わかめスープ
わかめスープ
さっと作れてうれしい、わかめスープを減塩で!
分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
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2人分 | 10分 | 45kcal | 0.5g |
材料分量の早見表
わかめ(乾燥) | 2g | |
ごま | 適宜 | |
長ねぎ | 1/4本 | |
ごま油 | 適宜 | |
だし汁 | 300ml | |
減塩国産しょうゆ 750ml | 小さじ1 |
作り方
わかめは水に戻し、ねぎは白髪ねぎにする。
鍋にだし汁、うす塩しょうゆを煮立て、わかめを入れ、火を止めてごま、ごま油を入れ、白髪ねぎを添える。