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スマイルレシピ

チキンとひよこ豆のタンドリー風カレー炒め

    たんぱく質たっぷり！

    ヨーグルトとカレー粉を使って、タンドリーチキン風のスパイシーな味わいに仕上げます。

    分量調理時間
    2人分15分

    材料分量の早見表

    鶏もも肉 200g
    蒸しひよこ豆 1袋
    A ヨーグルト(無糖) 大さじ2
    A 塩・こしょう ひとつまみ
    A カレー粉 小さじ2

    作り方

    鶏肉を一口大に切ってポリ袋に入れ、Aを入れて全体にもみ込む。
    フライパンを熱し、鶏肉を調味液ごと入れ、ひよこ豆も加えて炒め合わせる。

    このレシピに使用した商品

    蒸しひよこ豆

    ホクホク食感にこだわって蒸しあげた、そのまま食べてもおいしいひよこ豆です。

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