野菜をおいしく
「献立いろいろみそ」とマヨネーズの比率は2：1。
まろやかで濃厚なみそマヨソースが素材のおいしさを引き立てます！
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| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 4人分 | 18分 | 162kcal | 0.7g |
材料分量の早見表
| 鶏肉(ササミ) | 3本 | |
| ブロッコリー | 1株 | |
| キャベツ | 3枚 | |
| にんじん | 1/3本 | |
| かぼちゃ | 1/8個 | |
| A | 献立いろいろみそ 400g | 大さじ3 |
| A | マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
作り方
ササミをゆでて、細かくさく。
野菜は食べやすい大きさに切り、塩(分量外)を加えた湯でゆでる。
Aを混ぜる。
皿に盛付け、(3)をかける。
