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濃厚みそーすトンテキ

    献立いろいろみそ×ウスターソース

    こってり濃厚なソースでご飯が進みます!

    ※カロリーと塩分は1人分の数値
    分量調理時間カロリー塩分
    2人分15分337kcal2.3g

    材料分量の早見表

    豚肉(ロース、厚切り) 2枚
    にんにく 1片
    塩・こしょう 少々
    適量
    A 献立いろいろみそ 450g 大さじ2
    A ウスターソース 大さじ2

    作り方

    豚肉はスジ切りをしてから、脂の部分に1cm間隔で切り込みを入れ、塩・こしょうを振る。
    にんにくは薄切りにする。
    フライパンに油とにんにくを熱し、にんにくがきつね色になったら一旦取り出す。
    同じフライパンに豚肉を入れ、両面に焼き色がつくまで焼き、Aを入れて1分ほど煮詰め、器に盛る。
    にんにくとソースをかける。

    このレシピのキーワード

    おいしさスマイル イチビキ