やみつきの1品
塩えんどう豆を簡単おいしい、おつまみにアレンジ。食欲をそそる香りがたまりません。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 1人分 | 10分 | 270kcal | 13.2g |
Point!
にんにくは焦げすぎないようにしましょう。
作り方
にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、弱火で焦げないように香りが立つまで加熱する。
塩えんどうを加えて炒め合わせ、和風だしと唐辛子を入れて全体に絡める。
