材料分量の早見表
| ご飯 | 茶碗1杯分(150g) | |
| 卵 | 1個 | |
| 青のり | 大さじ1 | |
| 天かす | 大さじ3 | |
| 献立いろいろつゆ 500ml | 大さじ1と1/2 | |
| 塩・こしょう | 適量 | |
| 油 | 大さじ1 |
作り方
卵は割りほぐす。
フライパンに油を熱し、(1)を入れて軽く混ぜ、ご飯を入れて炒め合わせる。
青のり、天かす、献立いろいろつゆを加えて全体に混ぜる。
塩・こしょうで味を調える。
| ご飯 | 茶碗1杯分(150g) | |
| 卵 | 1個 | |
| 青のり | 大さじ1 | |
| 天かす | 大さじ3 | |
| 献立いろいろつゆ 500ml | 大さじ1と1/2 | |
| 塩・こしょう | 適量 | |
| 油 | 大さじ1 |
