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悪魔のチャーハン

    悪魔のチャーハン

    止まらないおいしさです。

    ※カロリーと塩分は1人分の数値
    分量調理時間カロリー塩分
    1人分15分574kcal4.9g

    材料分量の早見表

    ご飯 茶碗1杯分(150g)
    1個
    青のり 大さじ1
    天かす 大さじ3
    献立いろいろつゆ 500ml 大さじ1と1/2
    塩・こしょう 適量
    大さじ1

    作り方

    卵は割りほぐす。
    フライパンに油を熱し、(1)を入れて軽く混ぜ、ご飯を入れて炒め合わせる。
    青のり、天かす、献立いろいろつゆを加えて全体に混ぜる。
    塩・こしょうで味を調える。

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