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季節野菜の焼きびたし

だしの旨みがきいた焼きびたしが簡単に作れます!
お好みの季節野菜でお試しください。

分量 2人分
調理時間 15分
カロリー 169kcal(1人分)
塩分 3.8g(1人分)

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献立いろいろつゆ
献立いろいろつゆ

材料

なす 1本
パプリカ 1/2個
オクラ 2本
かぼちゃ 1/8個
A 献立いろいろつゆ 50ml
A 水 150ml
大さじ1

作り方

  1. 野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. Aを混ぜ合わせておく。
  3. フライパンに油を熱して(1)を焼き、熱いうちにAにひたす。

料理の基本

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