冷めてもおいしい！
春においしいアスパラを、レンジ調理で手軽な副菜に。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 2人分 | 5分 | 94kcal | 1.1g |
Point!
加熱時間はご家庭の電子レンジに合わせて調整してください。
作り方
アスパラは根元2cmを切り落とし、下から1/3の皮を薄くむく。食べやすい長さに切る。
耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
ちくわを薄く斜め切りにして(2)に加え、塩糀とごま油を和える。
ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
