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きのこ炒め

食物繊維豊富なきのこをたっぷり使った炒めものです。
お好みの種類のきのこをご用意ください。

分量 2人分
調理時間 9分
カロリー 33kcal(1人分)
塩分 1.1g(1人分)

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献立いろいろつゆ
献立いろいろつゆ

材料

お好みのきのこ 150g
ねぎ 適量
サラダ油 適量
A 献立いろいろつゆ 大さじ1
A 水 大さじ1

作り方

  1. 材料を食べやすい大きさに切る。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を炒め、Aで味付けする。

料理の基本

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