揚げずにサックサク
揚げずにサックサク！トースターでOK♪火を使わずにサクサク食感に仕上がるごぼうフライ。
青のりの磯の香りが食欲をそそって、ごぼうの自然な甘みと塩糀のほのかな塩味が絶妙にマッチします。スピードおかずにも、お酒のおつまみやお子さんのおやつにもおすすめです。
| 分量 | 調理時間 |
|---|---|
| 4人分 | 25分 |
Point!
加熱時間はご家庭のオーブントースターに合わせて調整してください。
作り方
ごぼうは軽く皮をこそぐ。7cm幅に切り、さらに縦方向に4つ割にする。サッと水にさらす。
ごぼうの水気をキッチンペーパーで拭き取り、塩糀、オリーブオイルの順に絡める。
トースターで15分焼く。
青のりを振る。
