辛さを極めたやみつきの旨さ
赤から鍋のおいしさが、炒め物でも楽しめます。油揚げが赤かららしさのポイント。春キャベツの他、お好みの野菜でどうぞ。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 2人分 | 15分 | 349kcal | 3.1g |
材料分量の早見表
| 鶏もも肉 | 200g | |
| 油揚げ | 2枚 | |
| キャベツ | 1/4玉 | |
| にら | 1/2束 | |
| 赤から鍋スティック 1人前×4入 232g | 1人前 | |
| 油 | 大さじ1 |
作り方
鶏肉を一口大に切り、赤から鍋スティックをもみ込む。
油揚げを4等分に切る。
キャベツとにらを食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を熱し、鶏肉と油揚げに軽く焼き色をつける。
キャベツ、にらの順に加えて炒め合わせる。
