ギョウザがつるん
やみつきの旨さの赤から鍋。価格の安定した材料を使って、ボリューム満点に仕上げました。ギョウザは生でも冷凍でもOKです。
※カロリー、塩分はスープの半量を摂取する想定で計算しています。
※カロリー、塩分はスープの半量を摂取する想定で計算しています。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 4人分 | 25分 | 440kcal | 4.7g |
材料分量の早見表
| ギョウザ | 20個 | |
| キャベツ | 1/4株 | |
| しめじ | 1袋 | |
| にら | 1/2束 | |
| もやし | 2袋 | |
| 厚揚げ | 1袋(300g) | |
| ストレート赤から鍋スープ3番 720g | 1袋 |
作り方
具材を食べやすい大きさに切る。
赤から鍋スープをよく振ってから鍋に入れる。
鍋に火にかけ、スープが沸騰したら具材を入れ、火が通るまで煮る。
