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海鮮の塩糀和え

いか、甘えび、いくらを塩糀で和えました。
海鮮丼にしたり、おつまみにしたり、お好みでお楽しみください。

分量 2人分
調理時間 5分
カロリー 123kcal(1人分)
塩分 1.5g(1人分)

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塩糀
塩糀

材料

いか(刺身用) 50g
甘えび(刺身用) 50g
いくら 10g
塩糀 小さじ2
刻みねぎ 適量

作り方

  1. いか、甘えび、いくらを塩糀で和える。
  2. 器に盛り付け、刻みねぎを散らす。
  3. ※お好みでわさびを入れても美味しくなります。

料理の基本

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