ボリューム満点
家計の味方、もやしをたっぷり2袋使った赤から鍋です。もやしの下処理はさっと洗うだけでOK、他の具材に火が通ってから加えるとシャキッとした食感が楽しめます。
※カロリー、塩分はスープの半量を摂取する想定で計算しています。
※カロリー、塩分はスープの半量を摂取する想定で計算しています。
| 分量 | 調理時間 | カロリー | 塩分 |
|---|---|---|---|
| 4人分 | 25分 | 469kcal | 3.5g |
材料分量の早見表
| 豚肉(バラ、薄切り) | 300g | |
| 白菜 | 1/4株 | |
| もやし | 2袋 | |
| 白ねぎ | 1本 | |
| 油揚げ | 2枚 | |
| 豆腐 | 1/2丁 | |
| ストレート赤から鍋スープ3番 720g | 1袋 |
作り方
具材を食べやすい大きさに切る。
赤から鍋スープをよく振ってから鍋に入れる。
鍋を火にかけ、沸騰したら具材を入れ、全体に火が通るまで煮る。
